水泳のカロリー消費量って1キロあたりどの程度なのでしょうか?

【スポンサードリンク】  体に負担が少なく運動出来て、ダイエット効果も高いと言われているのが『水泳』ですよね。  特にカロリー消費量も多いスポーツなので、ダイエット効果を期待して積極的に取り入れている・・・

水泳のダイエット効果は、どの程度の頻度が効果的か調べてみました。

 ダイエット効果が高い運動と言って、真っ先に思い浮かぶ運動ってありますか?  ウォーキングやランニングなどもダイエットには効果的だとは思いますが、真っ先に思い浮かぶのは他のスポーツですよね。  多くの・・・

余った餅の食べ方でおいしくアレンジする方法でオススメはこれです!

 お正月も終わると、中にはお餅が余ってしまってどうしようかとお困りな状況になるご家庭もあるかもしれません。  比較的保存が出来る食材ではありますが、お正月で散々食べたからお正月が終わってからは食べたた・・・

餅の保存方法は、冷凍・冷蔵・常温のどの方法が最適なんでしょう?

 お正月が終わり、余ったお餅をどのような保存方法で保管していますか?  保存方法としては、冷凍、冷蔵、常温と3種類ありますが、お餅がより長くもつのはどの方法でしょうか?  お正月で使い切れれば良いので・・・

餅の焼き方で、トースターにくっつかない上手な焼き方を教えます。

   お餅の焼き方は、各家庭で色々試していると思いますが、手軽さからトースターで焼くというご家庭も多いのではないでしょうか。  ただ、トースターでお餅を焼くと、お餅がくっついてしまってイライラなんて経・・・

マグロの初競りは毎年ニュースになりますが、漁師の取り分ってどのくらいなのでしょう?

 毎年1月5日には、マグロの初競りが行われます。  この初競りでは高額な値段がつくため、テレビでもよく報道されます。  そして、今年は築地が移転することが決まっているので、現在の築地で行われる最後の初・・・

マグロは何種類あって、値段はどのくらい違うものなの?

 日本人が最も好んで食べる有名な魚と言って真っ先に思い浮かぶのが、マグロですよね。  ただマグロと一言で言っても、その種類は多数あります。  みなさんは、普段自分がどの種類のマグロを食べているかご存じ・・・

七草粥とは、どんな意味でなぜ食べるようになったのか、調べてみました。

 お正月後半の1月7日に多くの家庭で食べられるものと言えば、七草粥ですよね。  みなさんのご家庭では、毎年食べられているでしょうか?  食べている方は、なぜこの日に七草粥を食べるのかという意味を理解し・・・

初日の出スポットとして、関西の有名な場所をご紹介いたします。

 関西地方のみなさんは初日の出を見るために、どこのスポットにおでかけするのでしょうか?  1年間の中でも、元旦の朝だけは必ず初日の出を見に出かけるという方は多いのではないでしょうか。  初日の出を見る・・・

初日の出スポットとして、関東の有名な場所をご紹介いたします。

 関東にお住まいのみなさん今年は、どの初日の出スポットへお出かけしましたか?  良い初日の出は見られたでしょうか?  今年は天気にも恵まれたので、多くの人が初日の出スポットへおでかけしたのではないでし・・・

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